নিউজ

Hadiuzzaman Hridoy 2 months ago ভিউ:322

বাঙ্গি নিয়ে কেন এত ট্রোল!! কি আছে এই বাঙ্গির মধ্যে??



বাঙ্গি অনেকের কাছে বিস্বাদ একটি ফল। অনেকের কাছে অবহেলিত ফলও বলা চলে। তবে জানলে অবাক হবেন যে স্বাদে পানসে হলেও,  স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী বাঙ্গি। তাইতো বাঙ্গির মিষ্টি কম পুষ্টি বেশি। আমাদের দেশের সব এলাকায় প্রায় গ্রীষ্মকালে এই ফল জন্মে। তরমুজের পর এটি একটি শ্বসা গোত্রিয় ফল ।




ধারণা করা হয় বাঙ্গির জন্ম ইরান বা আফগানিস্থানে। আমেরিকা ও অস্ট্রেলিয়াই ও এই ফল চাষ করা হয়। সম্প্রতি এই বাঙ্গি নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম হচ্ছে অনেক ট্রল। পক্ষে-বিপক্ষে গ্রুপ তৈরি হয়েছে ফেসবুকে। বাঙ্গি গাছ দেখতে অনেকটা শসা গাছের মতো লতানো। কাঁচা বাঙ্গি সবজি হিসেবেও রান্না করে খাওয়া যায়। একেকটি বাঙ্গির ওজন 1 থেকে 4 কেজি পর্যন্ত হতে পারে।




বাঙ্গির উপকারিতা:-


১:-বাঙ্গিতে আছে আমিষ, ফ্যাটি এসিড ও খনিজ লবণ। মূত্র স্বল্পতা ও ক্ষুধামন্দ্য দূর করতে পারে বাঙ্গি। 


২:-বয়স ধরে রাখে বাঙ্গি। ত্বকে বয়সের ছাপ দূর করে।


৩:- এই বাঙ্গি মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে 20 মিনিট রাখলে ত্বকের অনেক উপকার হয়।দূরকরে ব্রণ, একজিমা: ব্রণ বা একজিমার সমস্যায় ভুগলে

প্রতিদিন এক গ্লাস বাঙ্গির শরবত খেতেপারেন।


৪:-চুলপড়া কমায়: বাঙ্গিতেআছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘বি'।

এর একটি গুরুত্ব পূর্ণ উপাদান ‘ইন্সনিটোল’।যা আমাদের চুল নতুন করে গজাতে সাহায্য করে।

এবং চুলপড়া প্রতিরােধ করে থাকে।


৫:-কোষ্ঠ কাঠিন্য দূর করে: বাঙ্গিতে আছে প্রচুর পরিমাণে

আঁশ বা ডায়াটারিফাইবার, যা খাবার হজমে সাহায্য করে।



পুষ্টিগুণে এই ফলের জুড়ি নেই তাই অবহেলা নয় ভালবাসুন বাঙ্গিকে।


কমেন্ট


সাম্প্রতিক পোস্ট